Nahrung fürs Leben - Das Kochbuch
Deutsch, Sara Riffel, Tim Spector, Petra Huber, 2025Preis in EUR inkl. MwSt.
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Alle Farben des Regenbogens essen. Hochwertige Proteine nutzen. Fermente verwenden. 30 Pflanzen die Woche verzehren. Kein Problem - jedes Rezept dieses auf aktuellster Forschung beruhenden Kochbuchs ist vollgepackt mit Ballaststoffen und Pflanzenvielfalt. Der international anerkannte Ernährungsexperte Tim Spector hat die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu gesunder Ernährung ausgewertet und in seinem 2023 erschienenen Sachbuch „Nahrung fürs Leben“ auf 684 Seiten umfassend beschrieben. Im ersten Teil dieses Kochbuchs fasst er nun seine sechs Grundprinzipien für mehr Gesundheit und Wohlergehen übersichtlich zusammen, die dann im zweiten Teil in über 100 alltagstauglichen Rezepten praktische Anwendung finden. Tim Spector verknüpft gekonnt wissenschaftlich fundierte Erklärungen für die Vorteile der enthaltenen Zutaten mit vielfältiger Inspiration für abwechslungsreiche Mahlzeiten. Mit diesem Buch hat man alles, um seine Ernährung langfristig umstellen zu können.
Sprache | Deutsch |
Autor | Petra Huber, Sara Riffel, Tim Spector |
Anzahl Seiten | 288 |
Bucheinband | Fester Einband |
Thema | Freizeit & Reisen |
Jahr | 2025 |
Artikelnummer | 54558836 |
Verlag | Du Mont |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 7.2.2025 |
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber | 36 von 64677 |
Thema | Freizeit & Reisen |
Sprache | Deutsch |
Autor | Petra Huber, Sara Riffel, Tim Spector |
Jahr | 2025 |
Anzahl Seiten | 288 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Fester Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 25.60 mm |
Breite | 190 mm |
Gewicht | 1154 g |
Länge | 25.80 cm |
Breite | 20 cm |
Höhe | 2.80 cm |
Gewicht | 1.15 kg |
Produktsicherheit |
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