Entdecke 60 High-Protein-Rezepte im neuen Kochbuch der Fitness- und Food-Influencerin Antonia Elena, auch Toni genannt. Seit 2017 teilt sie auf ihrem Instagram-Account leckere und insbesondere gesunde Rezepte sowie Spannendes aus ihrem Alltag mit über 1 Million Menschen und hat nun ihre geballte kulinarische Expertise in diesem Buch vereint.

Entdecke die kreativen Meal-Prep-Ideen, um den Alltag im Punkt gesunder Ernährung für dich und deine Familie zu erleichtern. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, sättigende Salate, wärmende Suppen oder leckere Aufläufe: Fast alle Gerichte sind in unter 30 Minuten einfach vorzubereiten. Profitiere ausserdem von praktischen Tipps sowie einem Beispiel-Wochenplan plus Einkaufsliste.