Das Buch enthält 36 als universell gültig erkannte Lebensregeln. Diese sind uralt, in vielen Kulturen verbreitet, haben Einfluss auf die Religionen gefunden und wurden von unzähligen Philosophen über die Jahrhunderte durchdacht. Sie sind also nicht neu, aber in der vorliegenden kompakten Form wohl doch etwas Besonderes. Aufgrund ihrer universellen Prägung sind sie allgemein gültig: für jedermann, in jeder Lebenssituation, für das Erreichen eines jeden Ziels. Ganz gleich, ob es sich bei diesem Ziel um Gesundheit, Glück, angestrebten Wohlstand oder Erfolg handelt. Umgekehrt zeigen die universellen Lebensregeln auch auf, weshalb es im Leben zu Schwierigkeiten kommt. Nämlich immer dann, wenn man sich absichtlich oder unbewusst (wie es den meisten ergeht) gegen die universellen Lebensregeln stellt und ihnen also zuwiderhandelt.