Quälende Rückenschmerzen, Verkrümmungen der Wirbelsäule und häufige Knochenbrüche sind Symptome der Volkskrankheit Osteoporose. In Deutschland sind über 8 Millionen Menschen davon betroffen. Dr. med. Jutta Semler, eine der erfahrensten Expertinnen auf diesem Gebiet, erklärt, wie Osteoporose entsteht und wie man erfolgreich vorbeugen und behandeln kann. Erfahren Sie auch, wie Sie mit mehr Bewegung und kalziumreicher Ernährung die Krankheit positiv beeinflussen können. Osteoporose und die damit verbundenen Schmerzen sind kein Schicksal, das man tatenlos hinnehmen muss. Werden Sie aktiv! Mit Rückenschule, Gymnastikübungen, 24 Rezepten und einer grossen Nährstofftabelle.