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Focusing Yoga

Deutsch, Barbara Franz, 2016
Aktuell nicht lieferbar
Kostenloser Versand ab 30,–

Produktinformationen

Focusing ist eine leicht zu erlernende Methode zur Lösung persönlicher Probleme durch bewusste Körperwahrnehmung. Der passende nächste Schritt ist immer schon da. Er zeigt sich, sobald wir uns dem, was der Körper sowieso schon weiss, mit freundlicher Aufmerksamkeit zuwenden. Barbara Franz verbindet Focusing mit den bewährten Übungsweisen des Yoga und schafft damit ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum. Sie erläutert den traditionellen indischen Selbsterfahrungsweg, der so viel mehr zu bieten hat als Entspannung. Im bekannten Yoga-Sutra empfiehlt Patanjali, uns zu beobachten und dem Leben zu vertrauen, der Intelligenz, die in allem wirkt. Selbstbeobachtung, Atmung und Körperbewegung sind die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können. Focusing Yoga hilft, diese Weisheit im täglichen Leben umzusetzen. Übungsanleitungen für die Yoga-Ma.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Barbara Franz
Jahr
2016
Anzahl Seiten
224
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7065174
Verlag
O.W. Barth
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
24.8.2016

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Barbara Franz
Jahr
2016
Anzahl Seiten
224
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
135 mm
Gewicht
281 g

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Quelle: Galaxus