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Mentale Stärke statt Stress

Deutsch, Hardcover, Jörn-Marc Vogler, Ulrich Ott
Preis in EUR inkl. MwSt.
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MarkeMehr von O.W. Barth
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Auf einen Blick

  • Hohe Expertise der Autoren

    Das Buch wurde von dem Mental-Health-Experten Jörn-Marc Vogler und dem Neurowissenschaftler Dr. Ulrich Ott verfasst.

  • Strukturiertes Stufenmodell

    Die Inhalte sind in ein dreistufiges Modell gegliedert, das von Konzentrationsübungen bis zur Bearbeitung mentaler Muster führt.

  • Wissenschaftlich fundierte Methode

    Die Methodik kombiniert klassische Meditationstechniken mit aktuellen Erkenntnissen aus der Psychologie und den Neurowissenschaften.

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