Ein Experte für kognitive Psychologie und Motivation dokumentiert die positiven Auswirkungen von Optimismus auf die Lebensqualität und bietet ein Programm mit spezifischen Übungen an, das darauf abzielt, die Gewohnheit des Pessimismus abzulegen und eine optimistische Einstellung zu entwickeln. Nachdruck. 25.000 Exemplare der ersten Auflage.