Die Angstlösung ist Ihr Leitfaden, um eine ruhigere, glücklichere und selbstbewusstere junge Frau zu werden.

Ich weiss, wie es ist, in einem Kreislauf der Angst gefangen zu sein. Früher hatte ich das Gefühl, dass Angst und Sorge ein fester Bestandteil meiner Persönlichkeit waren, aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass es nicht so sein muss. Die Wahrheit ist, Ihr natürlicher Zustand ist einer von Ruhe und Selbstvertrauen, und ich werde Ihnen beibringen, wie Sie dorthin gelangen.

Dies ist ein Buch über und für jede ängstliche junge Frau - zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit, in sozialen Situationen oder allein - eines, das allen zugutekommt, von besorgten Müttern bis zu gestressten Teenagern.

Therapeutin Chloe Brotheridge hat die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen persönlichen Erfahrungen genutzt, um ein Programm zu erstellen.