Die Times Top 10 Bestseller

Der internationale Bestseller mit über drei Millionen verkauften Exemplaren weltweit.

„Ist die Welt beschäftigt oder mein Geist?“ Die Welt bewegt sich schnell, aber das bedeutet nicht, dass wir es auch müssen. In diesem zeitgemässen Leitfaden zur Achtsamkeit bietet Haemin Sunim, ein in Korea geborener und in den USA ausgebildeter buddhistischer Mönch, Ratschläge zu allem, von der Bewältigung von Rückschlägen bis hin zu Ruhe und Beziehungen, in einem wunderschönen Buch, das seine Lehren mit beruhigenden, farbigen Illustrationen kombiniert. Haemin Sunims einfache Botschaften – die er erstmals verfasste, als er auf Anfragen nach Rat in sozialen Medien reagierte – sprechen direkt die Ängste an, die Teil des modernen Lebens geworden sind, und erinnern uns an die Stärke und Freude, die aus dem Verlangsamen kommen.

In Korea äusserst beliebt, ist Haemin Sunim ein Zen-Meditationslehrer, dessen Lehren Religion, Grenzen und Altersgruppen überschreiten. Mit Einsicht und Mitgefühl, die aus einem Leben voller Veränderungen stammen, gelingt es dem Bestseller-Mönch, uns alle dazu zu ermutigen, zu erkennen, dass die Welt langsamer wird, wenn wir langsamer werden.