Tibetische Yogas von Körper, Sprache und Geist

Das Verständnis, wie unsere Handlungen, Worte und Gedanken miteinander interagieren, verbessert unsere Fähigkeit, im spirituellen Praktizieren voranzukommen und bringt uns näher zur Selbstverwirklichung. In einem warmen, informellen Stil öffnet Tenzin Wangyal Rinpoche die tibetische Meditationspraxis sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Schüler und legt ebenso viel Wert auf Praxis wie auf Wissen. Je nach den Quellen der Probleme in unserem Leben bietet er Praktiken an, die mit Körper, Sprache oder Geist arbeiten – eine Sammlung von tibetischen Yoga-Übungen, Visualisierungen, heiligen Klangpraktiken und weiten Meditationen über die Natur des Geistes. Zusammen sagt er, dass Wissen und regelmässige Meditationspraxis unser Selbstbild verändern und zu einem leichteren, freudvolleren Sein führen können. Die Stille des Körpers, das Schweigen der Sprache und das weite Bewusstsein des Geistes sind die wahren drei Türen zur Erleuchtung.