Sportpsychologische Grundlagen und Übungen für den Freizeit- und Leistungssport

Zusammenfassung:
Die Bedeutung mentaler Faktoren im Sport gilt als unbestritten; das Schlagwort „mentale Fitness“ findet insbesondere im (Hoch-)Leistungs-, aber auch im Freizeitsport zunehmend Verwendung. Dieses Werk richtet sich an alle aktiven Tennisspielerinnen und Tennisspieler, die ihre mentale Fitness verbessern wollen - egal, auf welchem Leistungsniveau sie Tennis spielen. Die wesentlichen Aspekte werden anschaulich und praxisnah auf den Punkt gebracht. Diese Neuauflage enthält zudem viele praktische Übungen zur Steigerung der individuellen mentalen Fitness. Das Werk basiert auf den Ergebnissen wissenschaftlicher empirischer Forschung und langjähriger Erfahrungen des Autors in der sportpsychologischen Beratung von Tennisspielerinnen und Tennisspielern aus dem Nachwuchs- und professionellen Bereich.

Autor: Martin K. W. Schweer
Martin K. W. Schweer ist Inhaber des Lehrstuhls für Pädagogische Psychologie an der Universität Vechta. Als Leiter der zugehörigen Arbeitsstelle „Challenges“ für sportpsychologische Beratung und Betreuung verfügt er über langjährige Erfahrungen in der praktischen Arbeit mit Athletinnen und Athleten.