Spätestens seit den neuesten Forschungsergebnissen, die die zentrale Rolle der Faszien bei der Schmerzentstehung belegen, stehen diese auch in der Physiotherapie im Mittelpunkt. Faszien können für viele gängige Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehler sowie Hüft- oder Knieprobleme verantwortlich sein. Wer sich unnötige Therapiestunden sparen möchte, kann mit Gabriele Kieslings Konzept der Faszien-Physiotherapie zu seinem eigenen Physiotherapeuten werden und Beschwerden selbst behandeln. Über 90 Übungen für die verschiedenen Körperbereiche sorgen für Schmerzentlastung und unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination. Leicht in den Alltag integrierbare Abfolgen garantieren dauerhaftes Wohlbefinden von Kopf bis Fuss.