Jnani-Yoga ist der Weg der Selbsterkenntnis. Die ganze Weisheit liegt darin, sich selbst zu erkennen und das niedere Ich mit dem höheren Ich zu verschmelzen. Wer das verwirklichen konnte, betritt eine Welt, in der es keine Grenzen und keine Trennung zwischen Unten und Oben mehr gibt. Solange man die Bedürfnisse seines höheren Ichs nicht kennt, läuft man Gefahr, alles dem physischen Körper zu geben, der übersättigt ist, während die Seele und der Geist hungrig und durstig sind.