In diesem Buch lehrt der amerikanische Augenarzt und Forscher Dr. Bates, wie man vorbeugend seine normale Sehfähigkeit bis ins hohe Alter erhält und für den Fehlsichtigen, wie man sie spielerisch wiedergewinnt. Seine Methode besteht in der Reaktivierung der Zusammenarbeit von Auge und Gehirn. Daraus resultiert eine Sehtechnik, die sich mühelos und mit Spass praktizieren lässt, weil sie ganz auf den natürlichen Voraussetzungen beruht. Besonders die von Dr. Bates erarbeiteten Methoden der Dunkelerholung und Kräftigung des Auges durch Augenübungen sind für jedermann leicht nachvollziehbar. Zur Unterstützung der Sehübungen liegt dem Buch eine dreiteilige Sehtafel bei.