Yoga-Anatomie 3D. Rückbeugen und Drehhaltungen
Deutsch, Ray Long, 2014Nur 3 Stück an Lager beim Drittanbieter
Produktinformationen
Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun vier weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind yoga-stilübergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schliesslich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert. Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein. Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen.
Sprache | Deutsch |
Autor | Ray Long |
Jahr | 2014 |
Anzahl Seiten | 223 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Sprache | Deutsch |
Autor | Ray Long |
Jahr | 2014 |
Anzahl Seiten | 223 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | 1,37 kg |
Klimabeitrag | EUR 0,12 |
Höhe | 280 mm |
Breite | 215 mm |
Gewicht | 1048 g |
Produktsicherheit |
Länge | 26.10 cm |
Breite | 20.10 cm |
Höhe | 9.60 cm |
Gewicht | 1.04 kg |
30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
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