Thich Nhat Hanh zeigt uns die Verbindung zwischen innerem Frieden und Frieden auf Erden. Nominiert von Martin Luther King, Jr. für den Friedensnobelpreis, ist Thich Nhat Hanh eine der führenden Quellen für Weisheit, Frieden, Mitgefühl und Trost in der heutigen Zeit. Unter dem Bodhi-Baum in Indien erlangte Buddha vor fünfundzwanzig Jahrhunderten die Einsicht, dass drei Geisteszustände die Quelle unseres Unglücks sind: falsches Wissen, obsessive Begierde und Wut. Alle sind schwierig, aber in einem Moment der Wut – einer der stärksten Emotionen – können Leben ruiniert und Gesundheit sowie spirituelle Entwicklung zerstört werden. Mit exquisiter Einfachheit gibt der buddhistische Mönch und Vietnam-Flüchtling Thich Nhat Hanh Werkzeuge und Ratschläge zur Transformation von Beziehungen, zur Fokussierung von Energie und zur Wiederbelebung der Teile von uns selbst, die durch Wut verwüstet wurden. Seine aussergewöhnliche Weisheit kann Leben verändern.