Aussen und innen: Körper und Seele. Der Zweck des Körpers ist die Liebe zur Seele. Nahrung für die Seele umfasst ein gutes Buch und Meditation. Sechs Übungen repräsentieren sechs Wege zum Glück: Meisterschaft über Gedanken und Konzentration, Initiative und Stärkung der Willenskraft, Gelassenheit in der Welt der Emotionen, die Kraft der Positivität, Offenheit für das Neue (auch Glauben oder Vertrauen genannt) sowie spirituelle Balance und innere Harmonie. An sich selbst zu arbeiten geschieht zum Wohle anderer.