Ruhe zu finden in der Bewegung ist Gegenwart aus erster Hand, widersetzt sich Sprunghaftigkeit und jedem Kalkül. Darin liegt der Zauber ostasiatischer Philosophie und Bewegungskunst. Tut man sich schwer mit dem Widerspruch des Ineinander und Miteinander, der Verwandlung ins Gegenteil und der Uneindeutigkeit, genügt ein flüchtiger Blick in altchinesische Texte, die sich in paradoxen Denkfiguren ergehen - wie "Ruhe in der Bewegung", "Fülle in der Leere" oder "Dauer, die keine Zeit hat". Auch reicht ein wenig Praxis in chinesischer Bewegungskunst, um Ineinander, Miteinander und Verwandlung ins Gegenteil am eigenen Leib zu erfahren. Im ersten Teil des Buches gilt es, hinter den philosophischen Denkbegriffen Leib- und Lebenserfahrung ausfindig zu machen, um Erfahrungsbegriffe bereitzustellen, die im zweiten Teil an den einzelnen Bewegungskünsten durchgespielt werden. Neben Atem- und Bewegungsübungen.