Run Strong, Stay Hungry
Englisch, Jonathan Beverly, 2017Preis in EUR inkl. MwSt.
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Die Schlüssel für ein starkes Laufen ein Leben lang. Warum brechen einige Läufer zusammen, hängen ihre Schuhe an den Nagel und lassen den Sport hinter sich, während andere auch Jahrzehnte nach ihrem Einstieg noch schnell laufen und Leidenschaft für ihr Laufen finden? Laufjournalist Jonathan Beverly befragt mehr als 50 Langstreckenläufer, darunter die Champions Deena Kastor, Joan Benoit Samuelson und Bill Rodgers, um die Gewohnheiten und Denkweisen zu enthüllen, die sie stark bleiben lassen. Von cleveren Trainingsmethoden bis hin zu kraftvollen mentalen Einstellungen untersucht Beverly Prinzipien, die Läufern helfen, sich anzupassen, zu akzeptieren und sich zu erholen, um ein Leben lang Freude am Laufen zu haben. Lernen Sie die Schlüssel kennen, die Läufer im Spiel halten, mit Zielstrebigkeit und Leidenschaft laufen, einschliesslich der Erreichung von Konsistenz über die Saison und die Jahre hinweg, dem Umgehen von Burnout und Verletzungen, der Entdeckung der Freude am leistungsbasierten Training, dem ständigen Streben nach neuen Zielen und dem Ausschöpfen ungenutzten Potenzials. Ob Sie ein neuer oder engagierter Läufer sind, leidenschaftlich für den Sport oder auf der Suche nach neuer Motivation, die Praktiken dieser lebenslangen Wettkämpfer werden Sie auf den Weg zu einer erfolgreichen Laufkarriere bringen. Jonathan Beverly ist Autor, Coach und ehemaliger Chefredakteur von Running Times. „Run Strong, Stay Hungry ist wie ein sonntäglicher langer Lauf mit mehreren Generationen der weisesten und erfahrensten Läufer.“ - Pete Magill, Coach, Autor, 5-maliger USA Masters XC Runner of the Year. „Dieses Buch ist für Läufer, die verstehen, dass Laufen nicht nur um ein Rennen oder einen Rivalen geht. Laufen geht um Sie, Ihren Weg und Ihr Leben lang Laufen.“ - Bill Rodgers, 4-facher Gewinner der Boston- und NYC-Marathons.
Sprache | Englisch |
Autor | Jonathan Beverly |
Bucheinband | Taschenbuch |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Jahr | 2017 |
Artikelnummer | 53147758 |
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