Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, Sprache: Deutsch. Abstract: Wärme, ein Duft, ein Klang - es schwebt durch den kleinen gemütlichen Holzraum mit dem steinernen Ofen in der Mitte. Ein kleiner Augenblick der Stille und Behaglichkeit. Für einen Moment bleibt der Alltag vor der Tür, der Körper lässt los und die Sinne öffnen ihre feinen Antennen. Die sogenannte Duftreise ist eine besondere Zeremonie für den Saunagast. Mit dem Duft als Mittelpunkt bieten kleine Geschichten, Traumreisen, Atemübungen oder das Zusammenspiel mit den entspannenden Klängen tibetischer Klangschalen eine Wohlfühlatmosphäre, die den Saunabesuch in ein Geschenk für die Sinne verwandelt. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie diese Ideen in die Praxis umsetzen. Meditationszeremonien funktionieren aber auch ohne Worte. Mit einer gezielten Auswahl von Musik und Dufttüchern erschaffen Sie kleine.