Der satirische Theaterdichter Johann Nestroy bemerkte: "Jeder möchte lange leben, aber keiner will alt werden." Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat jedoch ein Rezept zur Lösung des Problems. Das Rezept heisst: gesund alt werden. Darum geht es bei der TCM: Gesundes Altwerden leicht machen. Herzstück der TCM ist ihre über Jahrtausende erprobte und perfektionierte Heilkräuterkunde. Das reich bebilderte Buch mit kulturgeschichtlicher Note entfaltet anhand von zahlreichen Parade-Beispielen pflanzlicher Heilmittel, die bei uns erhältlich sind, das "Kleine Einmaleins" der ausgereiften TCM-Pflanzenheilkunde.