Wie kommen wir durch schwere Krisen? Was ist der Sinn des Lebens? Was können wir tun, wenn wir immer wieder mit Selbstzweifeln, ungesunden Beziehungen und chronischer Müdigkeit konfrontiert werden? Wer sich diese Fragen stellt, sucht häufig im Aussen nach Antworten. Doch äussere Harmonie beginnt immer im Inneren. Dieses Buch zeigt, warum es in unserer Zeit so wichtig ist, die überaktive, stets nach aussen gerichtete Yang-Energie zur Ruhe zu bringen und dem Yin, der sanften, fühlenden, annehmenden Kraft in uns, Raum zu geben. Einfache Übungen für mehr Empathie, klare Gefühle, Fokus und Selbstliebe lassen die Seelenkräfte in uns erwachen. Wir lernen, Stille wieder auszuhalten, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und durch Harmonisierung der Chakras Feinfühligkeit und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Mit einem unerschütterlichen Vertrauen in die eigene Intuition bestimmen nicht mehr alte Glaubensmuster, negative Gedanken oder destruktive Verhaltensweisen unser Leben, sondern die zarte Stimme unserer Seele weist uns den Weg in ein zufriedenes, erfüllendes Dasein.