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Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Deutsch, Softcover, Brett Hawke
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Auf einen Blick

  • Detaillierte anatomische Grafiken

    Detaillierte Illustrationen verdeutlichen das Zusammenspiel von Muskeln, Knochen und Atmung bei unterschiedlichen Schwimmstilen verständlich.

  • Praxisnahe Trainingspläne

    Das Buch enthält strukturierte Trainingspläne sowie kraftspezifische Übungen für das Training ausserhalb des Schwimmbeckens.

  • Aktueller Wissensstand

    Der Sportratgeber aus dem Jahr 2025 vermittelt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Optimierung der eigenen Schwimmtechnik.

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