Erforschen Sie die Physiologie wichtiger Yoga-Asanas eingehend und aus jedem Blickwinkel, und meistern Sie jede Pose mit Vertrauen und Kontrolle.

Jüngste wissenschaftliche Forschungen unterstützen das, was einst nur anekdotische Behauptungen über die Vorteile von Yoga für jedes System im Körper waren.

Die Wissenschaft des Yoga enthüllt die Fakten, mit annotierten Kunstwerken, die die Mechanik, Winkel, Auswirkungen auf den Blutfluss und die Atmung, wichtige Muskel- und Gelenkbewegungen unter jeder Pose, sichere Ausrichtung und vieles mehr veranschaulichen.

Erreichen Sie technische Exzellenz in Ihrer Praxis und optimieren Sie die Vorteile von Yoga für Ihren Körper und Geist.