Aquasport - ist das nicht nur was für Omas? Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser springen, joggen, balancieren, boxen oder tanzen geübt hat, weiss, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, das Herz und den Kreislauf optimal auf Touren bringt und ausserdem einfach Spass macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings- und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.