Redewendungen wie "Das hat mir fast das Herz gebrochen" oder "Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen" sind wohlbekannt. Sie machen deutlich, wie konkret körperlich wir auf die emotionalen Aspekte unseres Lebens reagieren. Daher kann auch jeder von uns auf die eigenen Gefühle ganz leicht über körperliche Berührung einwirken. Dieses praktische Anwenderbuch zeigt, wie wir in positiver Weise die in unseren Zellen gespeicherten Informationen beeinflussen können und dadurch Blockaden lösen: indem wir eine oder beide Hände gezielt an spezielle Körperstellen legen. So lassen sich Stress, Enttäuschung, Wut, Schock oder Trauer, aber auch körperliche Schmerzen durch die Heilkraft unserer Hände auflösen. Der erfahrene Physio- und Cranio-Sacral-Therapeut Otto Bong zeigt in diesem ausführlich bebilderten Buch, wie man sich auch ohne Vorerfahrung selbst in schwierigen Lebensumständen unterstützen kann.