Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause. Die neuen Übungen von Johannes Lauterbach, dem Berliner Stadtentschleuniger, sind an keinen Ort gebunden und lassen sich direkt im Alltag umsetzen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge.