Der Bestseller-Autor für Meal Prep, Toby Amidor, zeigt Ihnen in "Smart Meal Prep for Beginners", wie Sie Meal Prep mit einfachen Rezepten und wöchentlichen Essensplänen meistern können. Smart Meal Prep bedeutet, dass Sie sich nie wieder fragen müssen, was es zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen gibt. In "Smart Meal Prep for Beginners" macht es der Meal Prep-Experte Toby Amidor einfacher denn je, mit Meal Prep zu beginnen (und dabei zu bleiben), sodass Sie jeden Tag der Woche gesunde, sofort verzehrfertige Mahlzeiten haben.

Dieses Meal Prep-Kochbuch geht über allgemeine Anleitungen hinaus und bietet einen 6-Wochen-Plan, um Meal Prep zur Gewohnheit zu machen und Ihren Kühlschrank voll zu halten. Mit spezifischen, schrittweisen Anleitungen und Meal Prep-Plänen, die das Rätselraten darüber, was man essen und zu welcher Mahlzeit, eliminieren, ist dieses Kochbuch Ihr Einstiegsguide, um wie ein Profi Meal Prep zu betreiben.

Das Ziel von Meal Prep ist es, sich für den Erfolg und nicht für den Stress vorzubereiten. Dieser Meal Prep-Leitfaden und das Kochbuch geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um Meal Prep zu einem regelmässigen Teil Ihrer Routine zu machen, mit:

• 6 wöchentlichen Meal Prep-Plänen, die Anfänger schrittweise vom Vorbereiten von Frühstück und Mittagessen (2 Pläne) zu einem vollständigen Tages-Mahlzeiten-Prep mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen (4 Pläne) führen
• Unverzichtbaren Meal Prep-Werkzeugen, die Anleitungen für den Vorbereitungstag, Einkaufslisten sowie Informationen zur Lagerung und zum Wiedererwärmen enthalten
• Meal Prep 101, das Ihnen mit wichtigen Informationen über Meal Prep den Einstieg erleichtert, einschliesslich Dos and Don'ts und Richtlinien zur Lebensmittellagerung

"Smart Meal Prep for Beginners" ist ein narrensicherer Plan, um wie ein Profi Meal Prep zu betreiben und gesunde Mahlzeiten bereit zu haben, ohne Fragen zu stellen.