23 Wander-, Rad- und Kanurouten, die einst von Fr. Karol Wojtyła zurückgelegt wurden. Wanderwege sind in 17 Kapiteln systematisiert, die Namen von geografischen Ländern oder Städten enthalten. Zu jeder Route gibt es eine detaillierte Karte, eine genaue Routenbeschreibung, Kilometerangaben und die geschätzte Zeit, die für die nächsten Abschnitte benötigt wird. Die Routen sind fotografisch illustriert und stellen ihre wichtigsten Sehenswürdigkeiten vor. Insgesamt enthält die Publikation neunhundert von den Autoren persönlich aufgenommene Farbfotos. Auf den Spuren des Hl. Johannes Paul II. wandern wir durch die Gebirgszüge der Beskiden, Tatra, Gorce, Sudeten, Bieszczady und Heiligkreuz. Wir reisen durch Podhale, das Draboża-Plateau und das Karpatenvorland. Wir wählen Wasserrouten und überqueren die Dunajec-Schluchten im Pieniny-Gebirge auf einem Floss. Und wenn wir uns für das Kajak entscheiden, fahren wir mit dem Kanu auf der Czarna Hańcza und dem Augustów-Kanal durch Masuren und die Region Suwałki, entlang der Drawa durch die Drawskie-Seenplatte und auf der Brda durch den Tucheler Wald. Wenn wir einfach nur spazieren gehen möchten, unternehmen wir Stadtrundgänge nach Wadowice und Krakau. Auf jeder dieser Routen finden wir zahlreiche Orte, die an den Aufenthalt des grossen polnischen Papstes erinnern.