Wundermittel Kartoffel

Als Beilage ist die Kartoffel in der Küche sehr geschätzt. Doch die tolle Knolle kann viel mehr: Sie ist ebenso ein ideales Nahrungsmittel für Spitzensportler wie im Rahmen einer Erdäpfel-Kur zum Abnehmen geeignet. Zahlreich sind ihre gesundheitlichen Anwendungen in der Volksmedizin, bemerkenswert ihre Wirkung in der Naturkosmetik. Aussergewöhnliche Rezepte runden das umfassende Erdäpfel-Buch ab.

Kartoffel-Kur: Aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts eignen sich Erdäpfel ideal zum Abnehmen. Wie sich eine solche Erdäpfel-Kur durchführen lässt, wird mit zahlreichen Rezepten verraten. Bekennende Anhänger dieser Diät berichten von ihren Erfahrungen.

Erdäpfel für Bewegung und Sport: Aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts sind Kartoffeln auch die richtige Nahrung für Spitzensportler.