Tempotraining
Deutsch, Holle Bartosch, 2009Nur 2 Stück an Lager beim Drittanbieter
Produktinformationen
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen sowie ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.
Sprache | Deutsch |
Autor | Holle Bartosch |
Jahr | 2009 |
Anzahl Seiten | 120 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Sprache | Deutsch |
Autor | Holle Bartosch |
Jahr | 2009 |
Anzahl Seiten | 120 |
Auflage | 2 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | 0,42 kg |
Klimabeitrag | EUR 0,12 |
Höhe | 240 mm |
Breite | 160 mm |
Gewicht | 320 g |
30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
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Bewertungen & Meinungen
Gewährleistungsfallquote
So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.
Quelle: Galaxus- 108.Christophorus0,2 %
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- 183.Workman Publishing1,8 %
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