The Healthy Meal Prep Cookbook: Easy and Wholesome Meals to Cook, Prep, Grab, and Go
Englisch, Toby Amidor, 2017Kostenloser Versand ab 30,–
Machen Sie die Mahlzeiten schnell und schmackhaft mit über 100 gesunden und einfachen Rezepten zur Essensvorbereitung. Egal, ob Sie weniger Zeit in der Küche verbringen, Gewicht verlieren, Geld sparen oder einfach gesünder essen möchten, die Essensvorbereitung ist eine praktische Option. Beginnen Sie mit drei 2-Wochen-Mahlzeitenplänen und mehr als 100 Rezepten, damit Sie und Ihre Familie auch an den geschäftigsten Tagen nahrhafte, köstliche hausgemachte Speisen geniessen können. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Essensvorbereitung und der sauberen Ernährung, einschliesslich der Lebensmittel, die Sie geniessen, minimieren und vermeiden sollten, damit Sie Ihre Ernährungsziele mühelos erreichen können. Sparen Sie Zeit, ohne auf Geschmack oder vollwertige Zutaten zu verzichten, mit Rezepten wie Brombeer-Zitronen-Overnight-Oats, hawaiianischen Hähnchenspiessen und langsam gegartem Barbecue-Pulled Pork. Das Healthy Meal Prep Cookbook enthält anpassbare Essensplanungen mit drei 2-Wochen-Mahlzeitenplänen für saubere Ernährung, Gewichtsverlust und Bodybuilding, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Es bietet eine einfache Einführung mit Expertenrat zur Zubereitung von nahrhaften, köstlichen Gerichten im Voraus, einschliesslich der Grundlagen der gesunden Vorbereitung und der unverzichtbaren Küchenausstattung. Darüber hinaus meistern Sie die Kunst der Lebensmittelaufbewahrung mit hilfreichen Tipps zu To-Go-Behältern sowie Ratschlägen zum Einfrieren, Auftauen und Wiedererwärmen von Mahlzeiten. Nehmen Sie den Stress und die Unsicherheit aus dem Genuss von ausgewogenen, köstlichen Mahlzeiten unterwegs – dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht.
Sprache | Englisch |
Autor | Toby Amidor |
Anzahl Seiten | 234 |
Bucheinband | Taschenbuch |
Thema | Kochen + Ernährung |
Jahr | 2017 |
Artikelnummer | 7365160 |
Verlag | Rockridge Press |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 18.1.2018 |
Thema | Kochen + Ernährung |
Sprache | Englisch |
Autor | Toby Amidor |
Jahr | 2017 |
Anzahl Seiten | 234 |
Bucheinband | Taschenbuch |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 22 mm |
Breite | 189 mm |
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