Vergiss Hygge. Es dreht sich alles um Ikigai (das ist Japanisch für ein glückliches Leben). Die Times erklärt: "Wenn es um transatlantisches, aspirational Leben geht, dreht sich jetzt alles um Ikigai," so Elle. Die Sunday Times nennt es "das neue Lifestyle-Mantra."

Entdecke, wie du ein langes und glückliches Leben durch das Ikigai-Wunder führen kannst, eine japanische Philosophie, die dir hilft, Erfüllung, Freude und Achtsamkeit in allem, was du tust, zu finden. Es ist aussergewöhnlich, dass die Lebenserwartung japanischer Männer weltweit den 4. Platz einnimmt, während japanische Frauen den 2. Platz belegen. Das mag nicht überraschend sein, wenn man bedenkt, dass das japanische Verständnis von Ikigai in ihrem täglichen Leben und in allem, was sie tun, verankert ist, von ihren beruflichen Karrieren bis hin zu ihren Beziehungen zu Familienmitgliedern und den Hobbys, die sie so akribisch pflegen.

Ken Mogi identifiziert fünf zentrale Säulen des Ikigai:
Säule 1: Klein anfangen
Säule 2: Sich selbst befreien
Säule 3: Harmonie und Nachhaltigkeit.