Informationen über den Autor
Culadasa (John Yates PhD) ist ein Meditationsmeister mit über vier Jahrzehnten Erfahrung in den tibetischen und theravada-buddhistischen Traditionen. Als ehemaliger Professor unterrichtete er viele Jahre lang Physiologie und Neurowissenschaften und arbeitete später im Bereich der komplementären und alternativen Medizin. Er ist der Autor von "A Physician's Guide to Therapeutic Massage", das sich derzeit in der dritten Auflage befindet.

Zusammenfassung des
„The Mind Illuminated“ ist ein umfassendes, zugängliches und effektives Buch über Meditation, das ein praxisorientiertes, stufenbasiertes System bietet, das allen Meditierenden hilft, ihre Praxis zu etablieren und zu vertiefen. Es bietet schrittweise Anleitungen für jede Phase des Meditationsweges und kombiniert diese einzigartig umfassende Anleitung für ein westliches Publikum mit der Weisheit aus den Lehren des Buddha und den neuesten Forschungen in der Kognitionswissenschaft.