The Rock Climber's Exercise Guide
Englisch, Eric J. Horst, 2017Nur 3 Stück an Lager beim Drittanbieter
Produktinformationen
Das Buch "The Rock Climber's Exercise Guide" ist ein unverzichtbares Trainingshandbuch für Kletterer, das sich an Sportler aller Erfahrungsstufen richtet. Es bietet umfassende Informationen und Strategien zur Verbesserung der körperlichen Fitness, die für das Felsklettern erforderlich sind. Die aktualisierte Ausgabe des Klassikers "Conditioning for Climbers" vermittelt wertvolle Kenntnisse über Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Durchhaltevermögen. Leserinnen und Leser erhalten die Werkzeuge, um ein individuelles Trainingsprogramm zu entwickeln, das auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource, um die Kletterfähigkeiten zu optimieren und die sportliche Leistung zu steigern.
- Umfassendes Trainingsprogramm für Kletterer
- Geeignet für alle Erfahrungsstufen
- Fokus auf Kraft, Ausdauer und Flexibilität
- Aktualisierte Ausgabe eines Klassikers.
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Sprache | Englisch |
Autor | Eric J. Horst |
Jahr | 2017 |
Anzahl Seiten | 256 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Artikelnummer | 7660263 |
Verlag | Rowman & Littlefield |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 9.2.2017 |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Sprache | Englisch |
Autor | Eric J. Horst |
Jahr | 2017 |
Anzahl Seiten | 256 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | 0,25 kg |
Klimabeitrag | EUR 0,12 |
Höhe | 233 mm |
Breite | 187 mm |
Gewicht | 613 g |
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