Nach fast 30 Jahren Gesundheits-Praxis stelle ich fest, dass Krankheiten problemlos vermeidbar wären, würden einige wenige Regeln beachtet. Mein gesammeltes Wissen habe ich in 10 prägnanten, kurzen Regeln dargestellt – sie sind ein wahrer Jungbrunnen für jeden, der sie beachtet. Mir persönlich haben sie vor rund 30 Jahren aus meinem Burnout heraus geholfen, mich vor Herzinfarkt bewahrt, meinen Prostatakrebs überwunden und Migräne, Tinnitus sowie Sinusitis verschwinden lassen. In der Zwischenzeit haben diese Regeln Hunderten, wenn nicht Tausenden von Patienten geholfen, ihre Gesundheitsprobleme zu überwinden.