Dem Leben eine neue Richtung geben und lernen, es positiv anzunehmen – darum geht es in diesem Buch. So äussert sich die Autorin auf die Frage, was das Wesentliche an dem Buch sei. Das Buch vermittelt Basiswissen über die unterschiedlichsten Selbstfindungstechniken sowie Übungen und Selbsterfahrungsmöglichkeiten in Form von Meditationen, die es zu jedem Thema und Schwerpunkt gibt. Burnout, Panikattacken, Krankheiten, mangelndes Selbstwertgefühl und viele daraus entstandene Probleme konnten durch den Heil- und Selbsterkennungsweg dauerhaft gelöst werden, denn jedes Problem kann auch eine Chance sein – eine Chance für einen Neubeginn und damit wiedergewonnene Lebensfreude.