Vergebung ist uns als Christen seit jeher ans Herz gelegt. "Vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unseren Schuldigern", beten wir im Vaterunser. Doch wie sieht Vergebung in der Praxis aus? Wie schwer fällt uns Vergebung wirklich? Und was können wir tun, um uns selbst die Befreiung zu schenken, die nur in der Vergebung liegt? Dieses Buch gibt Anregungen, wie wir ganz konkret mit Schuld und Vergebung umgehen können, auch dann, wenn wir tiefe Verletzungen erlitten haben.