In diesem kleinen und kompakten Ratgeber fasst der Autor Werner Winkler 20 Jahre Erfahrung und Wissen über den lebensnotwendigen Nährstoff Zink zusammen. In seiner Beratungspraxis beschäftigte er sich intensiv mit psychisch-mentalen Wirkungen von Vitaminen und Mineralstoffen, besonders mit Zink. Was Zink ist, wozu es gut ist und woran man Zinkmangel erkennt, sowie welche Auswirkungen Zink auf unsere Psyche und unser Immunsystem hat, wird hier verständlich erläutert und anhand von Fallbeispielen dargestellt. Antriebslosigkeit, Gereiztheit sowie Gelüste auf Schokolade sind nicht immer das Ergebnis eines schlechten Tages! "Ich hoffe, die Informationen zu Zink und Zinkmangel und die praktischen Tipps helfen Ihnen, Ihre Gesundheit oder die Ihrer Familie zu erhalten oder wieder herzustellen." (Werner Winkler).