Angst ist die häufigste psychische Diagnose im Kindesalter. Dieses Buch lehrt kleinen Kindern, was Angst (Sorgen) ist und wie sie ihren Körper entspannen können. Das Buch ist mit wunderbar skurrilen Illustrationen gefüllt, die vermitteln, wie man Stress und Stimmungen erkennt, bevor sie ausser Kontrolle geraten. Der direkte Lehransatz gibt den Kindern selbst die Macht in die Hand. Das Buch enthält ausserdem eine Fülle von Informationen für Eltern, Therapeuten und Lehrer darüber, wie man die Geschichte und andere beruhigende Übungen in die Praxis umsetzt.