Wie gelingt im Zusammenleben ein erfreuliches und entspanntes Miteinander? Dieser für viele Menschen so wesentlichen Frage geht dieses Buch nach und untersucht systematisch die Kernbereiche und Ursachen sozialer Störungen und Ängste. Es zeigt uns Wege und Methoden auf, wie wir falsche Denkgewohnheiten ablegen, Ängste überwinden und zu erfüllenden Begegnungen kommen können. Das Buch enthält wertvolles Wissen und inspirierende Anregungen, die geeignet sind, die zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu vertiefen und zu erweitern. Am Ende steht eine erhöhte Achtsamkeit sich selbst und seiner Umwelt gegenüber und die Erfahrung eines neuen Wir-Gefühls.