Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis

ob du Iyengar-, Hatha- oder Yin-Yoga praktizierst – 52 Karten zum intuitiven Ziehen bringen bewusst ohne Beschreibung der Haltungen spielerisch Abwechslung in deinen Übungsalltag. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler zeigt dir, wie sich Yoga mit den Elementen, den drei Selbsten und den Formen der Heiligen Geometrie verbinden lässt. Ob Standhaltungen (Hexaeder/Erde), Rückbeugen (Tetraeder/Feuer) oder Sitzhaltungen (Hohes Selbst) – mit diesen Karten gestaltest du deine Yoga-Session so lebendig und flexibel wie nie zuvor!.