Der Begriff Yoga ist in Europa bestens bekannt, und man weiß, daß sich dahinter mehr verbirgt als gymnastische Übungen. Was aber genau ist Yoga? Dieses Buch führt an die Quellen des Yoga und macht diese auch westlichen LeserInnen lebendig, indem es immer wieder Bezüge zur abendländischen Tradition herstellt. Yoga wird somit als eine Lehre verständlich, die stets den ganzen Menschen als Einheit von Körper und Geist betrachtet als Philosophie, die sich einer Trennung von Theorie und Praxis verweigert.