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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Deutsch, Softcover, Ann Swanson
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MarkeMehr von Dorling Kindersley
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Auf einen Blick

  • Detaillierte anatomische Grafiken

    Über 30 Yoga-Übungen werden mit Illustrationen zu Muskeln, Knochen und Bewegungsabläufen für eine korrekte Ausführung dargestellt.

  • Aktuelle Überarbeitung von 2024

    Der Ratgeber bietet auf 240 Seiten eine erweiterte und überarbeitete Neuausgabe auf dem aktuellen Stand des Jahres 2024.

  • Strukturierte Vermittlung von Grundlagen

    Das Buch erklärt die anatomischen und physiologischen Wirkungen der Asanas verständlich für Anfänger und Fortgeschrittene im Bereich Yoga.

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