Fast jeder strebt nach Glück, diesem grossen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die Hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäss und laut Studien ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten Glückssucher: Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden. Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie positives Denken und das Gesetz der Anziehung auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen des permanenten Erfolgsdrucks negative Auswirkungen auf die Psyche haben und zu Unzufriedenheit und sogar Depressionen führen können.