Die besten Droemer Knaur Produkte der Kategorie Ratgeber
Auf dieser Seite findest du eine Rangliste der besten Produkte von Droemer Knaur aus dieser Kategorie. Um dir einen schnellen Überblick zu verschaffen, haben wir die wichtigsten Informationen zu den Produkten in der Rangliste bereits für dich zusammengestellt.
1. Droemer Knaur Süss, Deutsche Schreibschrift (ÜB)
Üben und Nachschreiben der Schreibschriften wie Kurrent, Sütterlin und insbesondere der Offenbacher Schrift nach Rudolf Koch und Martin Hermersdorf.
2. Droemer Knaur Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg
Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen - einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.Kennen Sie das? Sie sind auf jemand wütend und haben gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. Sie möchten in einem Meeting etwas sagen, trauen sich aber nicht. Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. Wir stehen uns selbst im Weg. Warum? Weil in jedem Menschen ganz verschiedene Persönlichkeitsanteile aktiv sind. Und die steuern oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst wären.Dieses Buch eröffnet den Zugang zu einem der faszinierendsten Modelle für inneres Wachstum weltweit: IFS oder Internal Family Systems. Die von Richard Schwartz begründete Therapiemethode ermöglicht ein grundlegend neues Verständnis davon, wie unsere Psyche funktioniert. Denn jeder von uns trägt eigentlich eine ganze WG in sich. Daher lädt IFS-Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin Heike Mayer Sie auf eine spannende Reise ein: Mithilfe anschaulicher Fallbeispiele, Anleitungen zur Selbsterforschung und einfacher Übungen können auch Sie die WG Ihrer Persönlichkeitsanteile kennenlernen.Dabei steht IFS an der Schnittstelle von Psychologie und spiritueller Transformation. Im Unterschied zu vielen anderen Ansätzen zur Persönlichkeitsentwicklung bezieht sich IFS immer auch auf unseren unverwundbaren inneren Kern: unser Selbst mit seiner Fähigkeit zu Achtsamkeit und erhöhtem Selbstgewahrsein. Sobald wir uns von dort aus unseren Anteilen zuwenden, können wir gerade auch schwierigere oder ungeliebte Aspekte in uns transformieren. Wir erleben eine ganz neue Form der Selbstakzeptanz, und unsere innere WG kommt in Einklang.Psychologische Selbsthilfe für alle, die einen wirksamen Weg für den Umgang mit inneren Konflikten suchen.Völlig neue Lösungsmöglichkeiten durch das Verständnis der Psyche als "innere WG": Jeder Mensch ist aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen zusamm.
3. Droemer Knaur Das Alphabet der Lebenskunst
"Das Alphabet der Lebenskunst" von Frank Berzbach ist ein inspirierender Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern hilft, dem Alltag mehr Tiefe und Bedeutung zu verleihen. In diesem Buch werden verschiedene Aspekte des Lebens behandelt, die dazu beitragen, die eigene Lebenskunst zu entwickeln und zu verfeinern. Berzbach bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, die es ermöglichen, die Freizeit und das Reisen bewusster zu gestalten. Die Themen sind so gewählt, dass sie sowohl zur Reflexion anregen als auch konkrete Anregungen für die Umsetzung im Alltag bieten. Der feste Einband sorgt dafür, dass das Buch langlebig ist und sich gut für den täglichen Gebrauch eignet. Die klare und ansprechende Sprache macht es leicht, den Gedanken des Autors zu folgen und die Inhalte in das eigene Leben zu integrieren.
4. Droemer Knaur I Ching - Das chinesische Orakel für Lebensentscheidungen
„Veränderung ist die einzige Konstante im Universum“ - das Kartenset zum chinesischen Weisheitsorakel I Ching. Das I Ching ist das älteste Divinationssystem der Welt und besagt, dass nichts für immer so bleibt, wie es ist. Erfüllt mit der Weisheit von über zwei Jahrtausenden zeigen uns diese Orakelkarten, wie wir die Veränderbarkeit des Lebens akzeptieren, jeder unerwarteten Situation gerecht werden und immer die richtigen Entscheidungen treffen. Wir lernen so, Veränderungen als etwas Positives zu verstehen. Das beiliegende Anleitungsbuch erklärt anschaulich die Bedeutung der alten Strichzeichnungen und Hexagramme sowie die Botschaft der einzelnen Karten. Jede der Karten stimuliert unsere Intuition, zeigt uns, was wir im Leben wirklich brauchen und bietet präzise Ratschläge für jede Lebenssituation. Aufgrund des Bedeutungsreichtums der Karten und ihrer zahlreichen Kombinationsmöglichkeiten bietet das I Ching Orakel über 4000 faszinierende Resultate. Der Autor Paul O’Brien ist I Ching-Spezialist, Philosoph und Speaker zum Thema visionäre Entscheidungsfindung. Illustriert werden die wunderschönen Karten vom Künstler Joan Larimore.
Ratgeber
EUR24,–
I Ching - Das chinesische Orakel für Lebensentscheidungen
Deutsch, Gerd Bausch, Paul O'Brien, 2023
5. Droemer Knaur Start Your Bullet Journal
Dein Leben, deine Ordnung - entdecke das Glück der Einfachheit.
Mit diesem Bullet Journal lassen sich nicht nur überfüllte Kleiderschränke entrümpeln, sondern auch Gedanken sortieren, volle To-do-Listen vereinfachen und innere Ruhe durch äussere Ordnung erlangen. Bullet Journaling ist eine einfache Organisationsmethode, mit der sich alle Aspekte des Lebens unter einen Hut bringen lassen. Die drei wesentlichen Bestandteile eines Bullet Journals sind To-do-Listen, Wunschlisten und ein Tagebuch.
Im "Start Your Bullet Journal" hat der Bestsellerautor und wichtigste Impulsgeber für Zeitmanagement Lothar Seiwert das Thema Zeit behandelt. In seinem neuen Bullet Journal geht es um die Ordnung. Mit Hilfe von Bullets lernt man, wie man Beziehungen neu bewertet, einfach seine Prioritäten setzt und ein ausbalanciertes Lebensgefühl erlangt.
Der Co-Autor des Bestsellers "Simplify your life", Lothar Seiwert, bietet ein komplett fertiges Bullet Journal mit Anregungen und Listen für ein ganzes Jahr, mit Kalendarium, Monats- und Wochenübersichten, vielen Vorlagen zum Ausfüllen und kreativen Ideen, um im Leben von Grund auf aufzuräumen. Das Buch ist zugleich eine Anleitung zum Bullet Journaling sowie ein individualisierter und undatierter Lebensplaner und Ausfüllbuch.
6. Droemer Knaur Von der Angst zur Stärke
Wie können wir mit unseren Ängsten besser umgehen? Als Entführungsopfer kennt Bodo Janssen Ängste nur zu gut und zeigt in diesem biografischen Ratgeber, wie wir unserer Angst die Stirn bieten. Millionen von Menschen leiden unter konkreten oder diffusen Ängsten. Die Corona-Krise hat dazu geführt, dass Angststörungen in Deutschland noch einmal massiv zugenommen haben. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern sind auch mit den körperlichen Folgen anhaltender Angstzustände und Panikattacken konfrontiert. Einige sogar täglich. Dabei wird oft Stress vorgeschoben - dieser ist aber oftmals nur Symptom und nicht Ursache für Ängste. Angst hat zwar auch ihre guten Seiten: Wir brauchen sie als Warnsignal, das uns vor Gefahren bewahrt. Aber die beklemmende und lähmende Angst, die uns als eine Art permanentes Kopfkino die schlimmsten Szenarien vor Augen malt, gilt es, in den Griff zu bekommen, wenn wir gesund und befreit leben wollen. Unternehmer Bodo Janssen hat Situationen erlebt, denen nur wenige Menschen in ihrem Leben ausgesetzt sind: eine Entführung mit Todesdrohungen und Scheinhinrichtungen. Schlaflose Nächte und Alpträume waren die Folge. Als Unternehmer kennt er auch wirtschaftliche Krisen und musste sich immer wieder existenzielle Fragen stellen. Und auch auf seinen Extrem-Bergsteigertouren hat er die Grenzen der Belastbarkeit kennengelernt. Bodo Janssen spricht über seine eigenen Erfahrungen im Umgang mit der Angst. Wie er im Laufe der Jahre gelernt hat, besser mit Ängsten umzugehen, sie nicht nur auszuhalten, sondern sich ihnen zu stellen - und die Angst in Energie zur Veränderung zu verwandeln. Der Bestseller-Autor macht Mut, dass es auch uns gelingen kann, ein Stück weit endlich frei von Ängsten zu werden. Dieses Buch ist ein Anker der Zuversicht in Zeiten der Krise. Und eine Einladung, das Leben als das zu begreifen, was es ist: ein Geschenk auf Zeit.
7. Droemer Knaur Konz
Konz – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. Mit dem Ratgeber Konz. Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung für Rentner und Pensionäre werden Sie fit für alle Steuerfragen und erhalten die besten Steuertipps für 2024. Der kompetente Ratgeber durch den Formulardschungel der Steuererklärung für das Jahr 2024 komplett überarbeitet, die beste Verteidigungswaffe gegen das Finanzamt. Dieses Arbeitsbuch bietet einen zuverlässigen Leitfaden zur Lohnsteuer- und Einkommensteuer-Erklärung 2024 und beantwortet Fragen wie „Wann muss man als Rentner Steuern zahlen?“ oder „Welche Freibeträge und Ermässigungen gibt es für Rentner und Pensionäre?“. Mit vielen Steuersparmodellen und den besten Tipps zum Umgang mit dem Finanzamt, nach dem Motto "Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz". Noch mehr Wissen rund um die Steuererklärung 2024 erhalten Sie mit diesen Ausgaben: Konz. 1000 ganz legale Steuertricks und Konz. Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung.
8. Droemer Knaur Freunde machen gesund
Sozialkontakte sind DER Schlüssel zum gesunden langen Leben!Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind gesünder als frisches Gemüse. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gemüse oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualität unseres Soziallebens mit stabilen, unterstützenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet darüber, wie lange wir gesund und glücklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und körperlich krank. Sie möchten ein starkes Immunsystem? Gesund alt werden? Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist? Ein zufriedenes Leben ohne Stress? Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und kümmern Sie sich um Ihre Eltern und Großeltern. In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin für tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erklärt zum einen, warum sie so essenziell für unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie für die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenhänge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einflüsse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden. Außerdem bietet sie ein praktisches Programm, mit dem man mit 5 Beziehungsprinzipien die eigenen Beziehungen auf eine neue gesunde Ebene heben kann: die Ebene der Verbundenheit, der gegenseitigen Hilfe und der Zusammengehörigkeit. Die Kernbotschaft: In guten sozialen Beziehungen liegt der wichtigste Schlüssel zum gesunden, zufriedenen und stressfreien Leben.
9. Droemer Knaur Bittersüss
Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen
Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt in ihrem neuen psychologischen Ratgeber "Bittersüss", weshalb vermeintlich negative Gefühle wie Trauer, Melancholie, Schmerz und Leid zu einem wirklich erfüllten Leben gehören und wie sie uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten. In ihrem Bestseller "Still" erforschte Susan Cain die verborgene Kraft der Introvertiertheit. In "Bittersüss" verwendet sie dieselbe Mischung aus Recherche, Geschichtenerzählen und Memoir, um zu zeigen, wie Bittersüsse der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Anhand vieler anschaulicher Beispiele verdeutlicht sie, wie das Verständnis der Bittersüsse es uns ermöglicht, die Übergänge des Lebens zu überstehen.
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns suggeriert, permanent fröhlich und glücklich sein zu müssen und die keinen Kummer erlaubt. Doch ohne Licht kein Schatten, ohne Tag keine Nacht - Melancholie, Traurigkeit, Sehnsucht und schwierige Emotionen gehören ganz natürlich zu unserem Leben. Nur indem wir die ganze Fülle des Lebens annehmen, entdecken wir Sinn und Verbindung, Liebe und Freude. Dichter und Komponisten wussten dies zu allen Zeiten und haben unvergängliche Meisterwerke von bittersüsser Schönheit erschaffen.
In einer Zeit grosser Einsamkeit und persönlicher Angst bringt uns "Bittersüss" auf tiefe und unerwartete Weise zusammen, indem wir unseren persönlichen und kollektiven Schmerz in Kreativität, Transzendenz und Verbindung verwandeln.
10. Droemer Knaur Kiefer-Yoga
Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Massstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer grösser, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die körperlichen und mentalen Übungen aus dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der präzisen Umsetzung der Methode.
Für alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengeschädigten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lösung. Der Unterkiefer ist der Körperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der stärkste Muskel im Körper ist, wird das Potenzial für Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch Übungen für Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Beissen wir uns nicht mehr durch unser Leben, sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres Lächeln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben.
