Es eignet sich gut für Flexibilitäts- und Stabilitätsübungen. Kann im Sitzen, Stehen oder Liegen verwendet werden. Das Airpad ist ideal für die Knöchelrehabilitation. Die Verwendung des Polsters auf einem Stuhl im Sitzen kann Rückenprobleme lindern, da es die Kernmuskulatur aktiviert, die Durchblutung anregt und die Haltung verbessert, ohne es zu merken.