Das Balance Board Gainage ist für die Muskelstärkung und die körperliche Rehabilitation bestimmt.

Es ermöglicht ein sanftes Training aller unteren Gliedmassen. Es ist ideal für Anfänger, die ihren Bauchmuskel trainieren, die unteren Gliedmassen wie Waden, Sitzbeinhöcker, Quadrizeps und Gesässmuskeln stärken und dank der möglichen isometrischen Übungen auch den Oberkörper trainieren möchten. Es wird häufig von Sportanfängern verwendet, die ihr Gleichgewicht verbessern und ihre Muskeln in Kombination mit diversen Übungen stärken wollen, und auch von Physiotherapeuten bei der Rehabilitation nach Verletzungen.