Wer seinen Gleichgewichtssinn schult, verbessert auch automatisch seine Körperhaltung. Es kann als Fusswippe, aber auch zur Entspannung genutzt werden. Wer Lust auf ein spielerisches Fitness-Training hat, ist bei dem Balancekreisel genau an der richtigen Adresse. Ein Balance Board schult den Gleichgewichtssinn und kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Balancekreisel faszinieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Der Balancekreisel hat einen Durchmesser von 40 cm und ein Gewicht von ca. 1 kg. Das maximale Gewicht des Übenden sollte bei 100 kg liegen. Squat, Fly, Boat und Hip Lift sind einige der Namen der Übungen, die man mit dem Balancekreisel umsetzen kann. Neben den Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen kann das Balance Board auch noch der Entspannung dienen. Einfach als Fusswippe unter den Schreibtisch gestellt, sorgt der Balancekreisel für meditative Bewegungsabläufe. So lässt sich ein Balance Board produktiv in den Büroalltag einbinden. Effektive Gleichgewichtsschulung zur Verbesserung der Koordination und des Körpergefühls. Stärkung der Rumpfmuskulatur. Auch als Fusswippe zur Entspannung geeignet. Board mit Anti-Rutsch-Muster und 2 Handgriffen.