Vor einiger Zeit bin ich beim Laufen gestürzt. Das Ergebnis: blutende Schürfwunden an Arm und Bein. Als ich daheim ankam, war das Blut bereits geronnen, die Blutung gestoppt. Mehr über solch geradezu wundersame Fähigkeiten des Lebenselixiers erfahren Sie ab Seite 26. Sowie: Was, wenn mit dem Blut etwas nicht stimmt? Für Menschen mit Bluterkrankheit beispielsweise hätte meine Situation problematisch werden können. Hämophilie lässt sich zwar gut behandeln, doch nun hoffen manche Betroffenen auf eine Heilung dank Gentherapie. Wie aussichtsreich die Methode ist, können Sie ab Seite 34 lesen. Ich gehe übrigens regelmässig laufen, um zu entspannen und fit zu bleiben. Nach häufigen Restaurantbesuchen lege ich aber auch mal ein extra Sportprogramm ein, um mein Gewicht in Balance zu halten. Wie intensiv ein Training tatsächlich sein muss, um abzunehmen, weiss der Ernährungsmediziner Hans Hauner (Seite 20). Und wenn man keine Zeit findet, dem Körper etwas Gutes zu tun, so sollte man sich zumindest eine positive Einstellung bewahren. Denn das richtige Mindset hilft, gesund zu altern (Seite 68). Viel Freude beim Lesen wünscht Alina Schadwinkel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.